Tipps für einen Alltag ohne Stress
Glücklich?
Heute schon positiv gedacht?
Tief durchatmen!
Den inneren Schweinehund erziehen
Die Gedanken sind frei. Sie auch!
Stress am Arbeitsplatz wird laut dem "Stressreport Deutschland" für immer mehr Arbeitnehmer zur Belastung. Arbeitgeberpräsident Hundt erklärte dennoch, es sei falsch, psychische Erkrankungen vorrangig auf Arbeit zurückzuführen - und provoziert so Streit mit den Gewerkschaften.
De la lecture pour la pratique
Recension d’ouvrage réalisée par :
Fanny Smolsky,
étudiante à la maîtrise en carriérologie, UQÀM
Sous la direction de :
Louis Cournoyer
, Ph. D., c.o.
Professeur (counse
ling de carrière)
Université du Québec à Montréal
Octobre 2013
"Emotional Cartography is a collection of essays from artists, designers, psychogeographers, cultural researchers, futurologists and neuroscientists, brought together by Christian Nold, to explore the political, social and cultural implications of visualising intimate biometric data and emotional experiences using technology" - http://www.biomapping.net/ - 18min/160MB-Video: http://www.archive.org/download/BioMapping/BioMapping.mp4
Wer häufig Privates wegen des Jobs verschiebt, an Sonntagen arbeitet oder ständig Überstunden macht, hat laut einem Fehlzeit-Report der Krankenkasse AOK häufiger psychische Beschwerden.
Central neuropeptides, including corticotropin releasing factor and perhaps substance P as well, initiate a systemic stress mobilization response by activating the sympathetic nervous system, hypothalamic pituitary axis, and the renin angiotensin system,
Eine Studie bescheinigt Hamburger Abiturienten bessere Leistungen trotz Turbo-Abitur. Überzeugt das auch Gegner der verkürzten Gymnasialzeit, wie Klaus Bullan von der GEW?
Anja Reschke hat als "Co-Lehrerin" vier Wochen lang erfahren, wie machtlos man sich als Lehrerin fühlt, wenn Schüler nicht das tun, was man von ihnen erwarte...
The link between environmental exposures and asthma has been clearly described, but a new study from researchers at the Harvard School of Public Health (HSPH) finds a strong association between domestic violence and asthma. The study, in the upcoming June
Magnolia Extract is rich in the phytochemicals honokiol and magnolol. Honokiol has a long history of use in traditional Chinese formulas that relieve anxiety without leaving you feeling like you've been drugged. Magnolol exerts an antidepressant effect. A
Wer trägt die Kosten, wenn das Wirtschaftssystem krank macht? In seinem Essay "Kapitalistischer Realismus" fordert der britische Wissenschaftler Mark Fisher: Die Gewerkschaften müssen die politische Dimension von Burnout und Depression erkennen.
"Sie streben nach Perfektion - und scheitern an der Realität: Die Diagnose Burnout trifft vor allem ehrgeizige Leistungsträger. Wenn sie ausfallen, kostet das die Wirtschaft Milliarden. Dabei können simple Verbesserungen im Job den Trend stoppen. [...] Denn für Burnout machen Experten schlechte Arbeitsbedingungen verantwortlich: Leistungsbereite Leute sehen sich mit knappen Ressourcen, unfähigen Vorgesetzten sowie wenig Wertschätzung und Lob konfrontiert. [...] Eine Studie mit Beschäftigten in der IT- und Medienbranche ergab, dass die Befragten weder lange Arbeitszeiten noch ständige Erreichbarkeit oder das parallele Arbeiten an mehreren Projekten automatisch als überfordernd sahen. Vielmehr monierten sie schlechte Organisation und Arbeitsbedingungen, die am Ende zermürbend sein können. Wenn dauerhaft eine Lücke zwischen eigenem Anspruch und Wirklichkeit klafft, kommt die Erschöpfung. Die Begeisterung ist weg, selbst ein hohes Gehalt kann dies nicht auffangen."
Ti sei mai chiesto se i tuoi vuoti di memoria siano causati dallo stress? Che effetto ha lo stress sul cervello? Ormone dello stress e perdita della memoria Uno studio del 2010 condotto dall’università dello Iowa ha riscontrato l’esistenza di una connessione fra l’ormone dello stress e la perdita della memoria a breve termine e che lo stress cronico riduce le capacità della memoria spaziale di ricordare dove sono gli oggetti. La produzione momentanea ed in eccesso di cortisolo riduce le sinapsi nella corteccia prefrontale, area del cervello dove viene localizzata la memoria a breve termine. Secondo l’università di Berkeley lo stress cronico comporta cambiamenti cronici nella struttura celebrale. Lo studio mostra che lo stress induce inizialmente la creazione di nuove cellule responsabili del buon funzionamento della memoria, solo se lo stress si manifesta in maniera discontinua. La situazione si inverte molto facilmente quando lo stress diventa continuo, esso annienta la ca
Bienvenue sur « Prendre soin » un site destiné aux infirmières œuvrant dans les diverses sphères de la formation, de la pratique et de la recherche en soins infirmiers. Ce site vise à offrir à la consultation certains articles déjà très sollicités, de même que d’autres traitant de réalités présentes et de préoccupations concernant la santé, les établissements de soin et le personnel infirmier. Dans un souci de transmission transgénérationnelle et de volonté de partage d’expériences, ces articles pourront, je l’espère, se révéler utiles.
Margot Phaneuf
PTSD, coping ability, positive outlook, proactive behavior, ability to evoke gratitude for what IS working, sense of hopefulness and efficacy, in women...
A nonspecific immune reaction inducing a syndrome profile of fever, pain, anxiety, depression, reclusivity, anorexia, stress hormones, triggered by signals in the brain’s hypothalamus; body’s attempt to produce & preserve energy; cells secrete proinfl