Diesmal geht es nicht nur ums Laufen. Hier kommt ein 25-Tage-Programm, mit dem Sie Ihr Leben ohne großen Aufwand interessanter, fitter und gesünder gestalten können Das Schöne am Jahresrhythmus ist ja, dass er immer wiederkommt. Und jedes Jahr nach...
mm-Laufcoach Sonja von Opel erklärt, wieviel Sie laufen müssen, um Ihre sportlichen Ziele 2019 mindestens mit einem gesunden Lächeln im Gesicht zu erreichen.